24 septembre 2009
Challenge Salomon Endurance 2010
Les premiers RDV 2010 arrivent : en avant première, le Challenge Salomon/Endurance Mag 2010 qui vient de paraître :
21 mars : Trail du Ventoux
4 avril :Trail de la vallée de la Chevreuse
1 mai : l'Ardéchois
23 mai : Trail de Guerlédan
26-27 juin : Cross et marathon du Mont-Blanc
11 juillet : Trail du Bout du Monde
2 Août : Championnat du Canigou
Mi-Septembre : Ultratrail du Sancy
En attendant d'autres dates prochainement, bonne fin de saison 2009 à tous.
23 septembre 2009
Mi figue mi raisin...
Ce WE, j'étais donc au départ du premier WE trail à Argentat. Que l'on vienne préparer le Grand Raid de la réunion, les Templiers ou simplement courir son premier trail, WE trail attire des personnes de niveaux très différents mais partageant la même passion du trail.
Cette première édition aura été sous le signe de la réussite au niveau de l'organisation malgré le faible nombre de coureurs au départ, regrettable quand on voit l'investissement des organisateurs!
En ce qui concerne la course en elle même, elle commençait par un prologue de 20km qui allait nous amener au bivouac du samedi soir. Je termine 3ème à 45s des premiers, Thierry Breuil (champion de France trail 2008) et Denis Caillibot (16ème Marathon des Sables 2008), animateur du début de course. La nocturne voyait la victoire de Thierry suivi de Denis et moi-même à environ 1min. Les organismes sont déjà marqués après cette première journée qui apparaissait relativement "facile" sur le papier. La réalité du terrain était tout autre et mes jambes montrent déjà leurs premiers signes de faiblesse. La nuit suffira-t-elle à effacer ses premières douleurs?
La spéciale du dimanche matin annonçait 30km avec 4 bosses donc un parcours assez cassant. Le départ n'est pas très rapide(contrairement à la veille!) mais déjà je sens que la journée va être longue...Après la premièr difficulté du jour, je suis déjà bien loin des premiers mais pas question d'abandonner pour autant. Je suis aussi venu ici pour m'entrainer donc pas d'inquiétude. Mais au bout d'une dizaine de Km, je suis sec, mes jambes ne veulent plus courir et je me sens très fatigué...je met le clignotant et monte dans le bus sans regret. Ces dernières semaines ont été assez perturbées au niveau professionnel, et la fatigue accumulée aura été plus forte que ma motivation.
Je félicite Thierry, le vainqueur du WE, et tous les finishers. Merci aux organisateurs (ADN) pour ce Week-End trail. RDV l'année prochaine pour une nouvelle édition.
17 septembre 2009
A l'assaut des colinnes Argentacoises!
Comme je le signalais dans la précédente news, je serai au départ samedi du premier WE trail à Argentat en Corrèze. La motivation est là malgré un entrainement plus que light ces derniers temps avec seulement 2 footing en 10 jours (nouvel emploi du temps, recherche d'apart, déménagement...); on verra si les quelques séances calées cette semaine suffiront à contrer les attaques du team Adidas (T. Breuil, D.Vierdet...).
Je suis donc installé à Lombez dans le gers, une nouvelle région pour moi, à seulement 1h30 des premières stations pyrénéennes. De plus, je travaille cette année en alternance au collège de Samatan en tant que prof de technologie et à l'IUFM de Tarbes. L'organisation sera plus que jamais de rigueur cette année pour jongler entre les cours,le training, la famille, les amis... un beau challenge à relever mais comme on dit "nothing is impossible"...
Lombez vu d'en haut
Crédit photo :MRW
29 août 2009
WE trail
> Prochaine course : LA CORREZE A VOS PIED, plus qu'un WE c'est 3 courses en 2 jours avec une nuit en bivouac; convivialité au RDV!
L'épreuve se déroulera à Argentat en Corrèze, la ville où j'ai grandi et découvert les joies du outdoor (VTT, trail, canoë...), les 19 & 20 septembre 2009. La région se prête particulièrement à la pratique du trail avec des sentiers souvent en monotrace. Avec un dénivellé total de 1800m sur les 2 jours, l'épreuve se veut avant tout populaire et accessible à tous. C'est aussi l'occasion de venir se confronter aux meilleurs traillers nationaux (Thierry Breuil, Gilles Guichard, Damien Vierdet...). Alors RDV pour la 1ère édition de LA CORREZE A VOS PIED!
Plus d'info sur le site : WE TRAIL
Bonne rentrée à tous!
01 août 2009
6000D
La course des géants! Et quelle course! Avec 3000m de dénivelé positif et autant de négatif, la 6000D porte bien sont nom _ sans oublier les 65km (pour 60Km annoncés).
Je termine 5ème de la course remportée haut la main par le népalais Dawa Sherpa, aussi talentueux que sympathique.
1 SHERPA Dawa 05:44:37
2 BRUN Aurélien 06:01:04
3 MAROUD Marc 06:03:16
4 BARTES Serge 06:09:14
5 REYT Martin 06:10:43
Après un départ aux avant-postes, je coince un peu dans la montée après 1000m de D+. Mais pas d'inquiétude pour autant, je sais que la journée va être longue donc patience ça va (peut-être) revenir...Mais juste avant La Plagne centre c'est un groupe d'une dizaine d'unités qui me dépose littéralement. J'ai les jambes qui me font mal dès que j'accélère, un top 10 serait exceptionnel me dis-je à ce moment-là. Je continue mon petit bonhomme de chemin en limitant les dégâts. Je pointe 10ème en haut du glacier à 3000m d'altitude. Là-haut le souffle est court pour beaucoup et la descente effraie, 500m de D- en 3km, sur une pente à plus de 25% couverte de pierres et rochers avec parfois un névé à traverser. Bref, du technique comme j'aime et qui me permet de distancer mes (4) compagnons pour revenir en 6ème position. je poursuis mon effort jusqu'au col de l'Arpette(Km39) sachant qu'il ne reste plus que de la descente après(enfin presque!); En effet, le retour sur Aime depuis La Plagne Bellecôte ressemble à un terrain de cross en descente avec un succession de courtes mais terribles petites montées. Je reviens à 150m du 4ème mais impossible d'aller plus vite, il relance et me laisse hors de portée cette 4ème place. Tant pis, j'aurais tenté et c'est finalement à la 5ème place que je franchis la ligne d'arrivée, content de moi après un mois de juin plus que light avec la prépation du CAPET (0 sortie longue, moins de 250km de vélo et des semaines à moins de 5h d'entrainement).
Vidéo de la course :
Le mois de juilllet m'aura permis de reprendre le chemin de l'entrainement et de refaire quelques globules avec un stage à l'Alpe d'Huez, quelques jours à Val d'Isère (avec montée à pied de la face de Belvarde et Solaise), quelques jours en Suisse (visite des plus belles stations de sport d'hiver Zermatt, Crans Montana...), 3 jours à La Plagne avec la 6000D, puis retour à l'Alpe d'Huez pour une semaine recup'/supporter/pêche/marche/baignade/tennis sans oublier la soirée à l'Igloo;-)) Bref un mois de juillet avec pas de mal de voyage mais dans des spots exceptionnels.
Place maintenant à un mois d'août plus studieux avec un volume conséquent à vélo et de la qualité à pied pour préparer la fin de saison et une course de 70km du côté de Nant fin octobre...
Bonnes vacances aux Aoûtiens
31 mai 2009
3x3
3 courses 3 fois troisième j'ai décidément pris un abonnement à cette place. Peut mieux faire mais peut faire beaucoup moins bien, on va pas se plaindre!
Hier se déroulait La Pastourelle course de montagne qui a fait sa réputation au fil des années en accueillant plus de 2500 personnes hier! Un record dû essentiellement par la qualité de l'organisation au top, dirigé de main de maître par Mr Philippe Barrière. De la marche, du VTT, une course de montagne le tout en course ou en rando ,ce qui permet à chacun de participer à sa manière, c'est aussi ce qui fait la force de cette manifestation.
En ce qui concerne ma course, parti aux avants postes avec Jean Luc DEVROUTE, et Mario Mauro pour l'ascension du Puy Violent, je laisse filer ces deux-là pendant la montée préférant garder quelques forces pour la suite. Je les garde en visu et continu mon petit bonhome de chemin ne voyant personne revenir sur moi.
Passé le sommet du Puy Violent, je commence à avoir quelques ballonements au ventre mais rien de bien méchant j'ai connu pire! Nous évoluons sur une longue crête qui doit nous mener sur une longue descente...
En attaquant la descente, je suis pris de maux de ventre plus intenses qui m'obligent à m'arrêter 1, 2, 3, 4 fois... bref c'est le début d'un long calvaire pour moi, impossible de m'alimenter, seul objectif ralier l'arrivée. A ce rythme de tortue, le 4ème me reprend à 6km de l'arrivée alors que j'étais arrêter. A ce moment-là, je me reconcentre, respire un bon coup et repards au combat. Je le reprends assez facilement, mais je suis toujours sous contrôle de mon ventre qui me fais toujours aussi mal. Je sers les dents dans la dernière bosse et déroule jusqu'à l'arrivée. 3ème à 10' du 1er, Mario Mauro, je dirais normal vu la galère que j'ai subie pendant plus d'une dizaine de Km. Finalement pas si mal vu mon état! RESULTATS(à venir)
Une course au mental qui cloture ce mois de mai et une pemière partie de saison plutôt encourageante.
Maintenant place à un tout autre genre de compèt', le concours (CAPET) fin juin donc zéro course pour moi en juin.
Très bonnes courses à tous.
28 mai 2009
Le Cantal encore et toujours...
Après l'organisation du Merrel Oxygen Challenge, le Cantal s'apprête encore à vivre un gros WE sportif avec la traditionnelle Pastourelle auquelle je participerai ce samedi sur le trail.
Mais cette manifestation, qui fêtera cette année sa 11ème édition, c'est aussi une randonnée, un raid VTT ou randonnée où chacun peut trouver son bonheur.
Alors RDV ce WE à Salers pour découvrir ou redécouvir les Monts du Cantal!
Crédit photos : LaPastourelle2000
03 mai 2009
Trail Nivolet Revard
En regardant le profil on ne s'y trompe pas ce trail est bel et bien un trail et un VRAI!
49 km pour 2300m de D+ on peut dire que la partie s'annonçait compliquée d'autant plus que la start list rassemblait les meilleurs spécialistes de la 
discipline excepté le team Salomon qui a fait carton plein sur l'Ardéchois la veille : Benoit Laval (déjà vainqueur du Raidlight Trail Trophy, 3ème à l'éco trail de Paris et que l'on ne présente plus), Ludovic Pommeret(4e aux templiers 2008 vainqueur l'an passé du Nivolet), Erik Clavery : 3e de la première manche Salomon au trail
du Petit Ballon en Alsace), Emmanuel Gault (vainqueur de l’ECO TRAIL Paris cette
année, 2e manche TTN), Damien Vierdet (3e du Trail Tour National l’année
dernière), Gilles Guichard (vainqueur
des Templiers 2006), Aurélien Brun toujours aux avant-postes), Fabien Antolinos(vainqueur de la Sainté Lyon 2008)...
Après un départ assez rapide, je me retrouve derrière un homme (Benoit Laval) parti seul devant et prend quelques longueurs d'avance sur le reste de la troupe. Les jambes sont bonnes alors pourquoi se priver d'un tel départ? C'est toujours ça de pris! L'ascension du Nivolet sera plus longue que je ne l'imaginais et je coince un peu sur la fin en me faisant reprendre par Clavery, Pommeret et Gault.
La descente sur la Féclaz est assez technique avec beaucoup de pierres, je suis un peu sec et concède du terrain sur les hommes de tête. Ce manque 
de lucidité me coûte une erreur de parcours, une quarantaine de secondes et le retour sur moi de Camion n°12 allias Gilles Guichard accompagné par Aurélien Brun et un autre gars. Quelques mots avec Gilles puis direction le Revard. Je reste avec ce groupe afin de me refaire la cerise car nous sommes qu'à mi parcours! Dans la montée du Revard je force un peu l'allure seul Gilles arrive à me suivre et cela nous permet d'attaquer la descente à 2.
Nous effectuons une bonne partie ensemble lui devant et moi sur ses talons puis il me laisse passer un moment. Je dévale alors la descente jusqu'au ravitaillement Les Mentens et aperçois Emmanuel Gault juste devant incroyable! Ravito éclair j'avale un verre de Coca alors que lui remplit ses 2 bidons puis attaque une succession de courtes mais terribles montées/descentes pour revenir à Voglans sachant qu'il reste encore un dernier taquet à 3 km de l'arrivée. Je maintiens un rythme "soutenu" ne sachant les écarts à l'arrière. A 1,5 Km de l'arrivée j'aperçois Ludo Pommeret 500m devant il se retourne et relance! Il me reste qu'1 km de descente pour le rattraper, mission impossible? "Nothing is imposssible!". Je déboule à 500m de la ligne, petite accolade amicale de sa part lorsque je passe, c'est gagné, premier podium national, une 3ème place sur la 3ème manche du challenge Trail Tour National.
Podium :
1 LAVAL Benoit
2 CLAVERY Erik
3 MOI
Résultats : ICI
18 avril 2009
Vacances varoises...
Le WE de Pâques démarrait sous une pluie diluvienne mais pas de quoi démobiliser un auvergnat. L'organisateur, Sam Bonaudo, s'est même vu raccourcir le parcours (35km au lieu de 45) pour des raisons de sécurité à cause des vents violents sur les crêtes. Malgré tout, ce trail nous offrait un circuit très technique, avec beaucoup de cailloux certes mais des paysages sans doute magnifiques par temps clair. Bref après un peu plus de 3h de course je franchis la ligne en 3ème position à moins d'une minute du vainqueur. Résultats ICI.Cette semaine étant consacrée à la recup' j'ai pu aligner les heures de vélo sans modération dans l'arrière pays varois ; un peu plus de 500 pitons en 5 jours et me voilà remis en selle!
23 février 2009
La piste des Seigneurs...
"Et tu fais quoi le 21 février au soir?,tu sors?" "Bein non pourquoi? T'as prévu quelque chose toi?" "Je te propose un trail nocturne de 66 Km en relais avec moi : LA PISTE DES SEIGNEURS
entre Rodez et Miliau ; ça te dit?" "Bein pourquoi pas!?" Et nous voici engagé Yoan (Meudec)et moi sur la route des Châteaux des Seigneurs du Rouergue...
Le départ est donné à 19h15 au pied de la cathédrale de Rodez. 2350 coureurs se sont donné rendez-vous pour cette première édition synonyme de réussite. Yoan coure le premier relais long de 35 Km; après une avance
d'une dizaine de minutes mon compagnon d'aventure fait une belle hypo et craque un peu sur la fin de son relais. Je prend alors le relais avec une demi heure de retard le couteau entre les dents prêt à renverser la vapeur! Le parcours est vallonné et très bien balisé, les jambes sont là ce qui me permet de remonter pas mal de concurrents...je passe au pied de la première pile du viaduc de Miliau 5ème apercevant au loin les lumières de la ville. L'approche sur Miliau en singletrack me permet de revenir sur les premiers solos d'abord E. Legat juste derrière Thierry Breuil. En arrivant sur Miliau, je rejoins Tomtom, tout surpris de me voir là. Coup de chapeau à lui sur un parcours exigent digne d'un petit Templier! Nous arrivons 3ème au scratch et nous finissons 1er par équipe de 2.
C'était la première fois que je faisais un trail de nuit et c'est vraiment particulier comme ambiance; tu cours beaucoup plus avec tes sensations, tu gères davantage les montées mais ça restera un souvenir mémorable pour cette première expérience.
Vidéo de la course ICI.
Maintenant place à quelques jours de récup' avant d'attaquer le printemps et l'arrivée des beaux jours....
